FunctionalFood Центр современного спортивного питания
8 (831) 278-02-48 с 10 до 18 (Московское время)

TAURINE 100 кап. (NOW)

TAURINE 100 кап.  (NOW)
TAURINE 100 кап.  (NOW)
Цена:
1 105 р
оставить отзыв
Таурин у многих спортсменов ассоциируется, наверное, с энергетическими напитками, но на самом деле у него куда больше заслуг.
Таурин - это заменимая серосодержащая аминокислота. Определение "заменимая" означает, что она синтезируется в организме.
Но чтобы он вырабатывался в достаточном количестве, мы должны получать сырье - то есть, правильно составлять рацион.
Таурин присутствует во всех клетках нашего тела, при этом области наибольшей концентрации - это сердце, мозг и сетчатка глаза. Вдумайтесь, что бы мы делали без всего этого?
Если у вас в семейной истории присутствуют проблемы со зрением, сердечно-сосудистые нарушения или деменции разного характера, то очень важно обогатить свой рацион источниками таурина и вообще никогда не снижать количество этих продуктов в своем меню.
Таурин защищает организм и поднимает качество жизни на совершенно иной уровень.
Я внимательно слежу за источниками таурина в своем питании, потому что для моих генетически неблагополучных глаз это очень важно. Да и не только для них.
Вообще, за годы работы над нутрициональной плотностью рациона я сделала вывод, что высокий уровень энергии - это вовсе не кофеин, а таурин и теанин.
Но давайте по порядку.
Как работает таурин в организме?
1. Сердечно-сосудистое здоровье.
Клетки сердца и сосудов содержат рецепторы таурина, что говорит о важности этого элемента для их функции.
У людей с активным метаболизмом таурина риск сердечно-сосудистых заболеваний значительно ниже. Он поддерживает транспортную систему ионов кальция и натрия, что обеспечивает здоровую работу сердца, а низкий уровень таурина связан с жесткостью сосудов и проблемами с давлением.
2. Поддержка работы печени и улучшение метаболизма жиров.
Таурин, как и холин, - один из лучших друзей печени, ее надежная опора. Он усиливает секрецию и активность желчи, помогает выводить лишний холестерин.
Почему таурин так хорош для клеток печени?
Он защищает ее от повреждений - особенно от ущерба, который наносят тяжелые металлы и окисленные жиры.
Самое обидное, что, если клетки печени сильно повреждены, она практически не может использовать таурин. Но это в самых тяжелых случаях. А вот от ожирения он может ее защищить, предотвращая дальнейшее накопление жира, восстанавливая клетки и снижая окислительный стресс.
Очень полезен для тех, кто спасает печень после длительной алкогольной зависимости.
3. Улучшение усвоения железа.
Если вы получаете таурин и железо из одного пищевого источника (а это сделать очень просто, дальше сами убедитесь), то оно усваивается просто прекрасно.
4. Помощь иммунной системе.
Таурин имеет выраженные антиоксидантные свойства.
Интересно то, что в поврежденных тканях быстро повышается уровень таурина - организм стягивает туда ключевые боевые единицы, способные защищить ткани и устранить очаг воспаления.
А еще таурин участвует в синтезе других важных антиоксидантов.
5. Защита легких.
Таурин честно борется с повреждениями тканей легких, вызванными сигаретным дымом и другими загрязнителями воздуха.
6. Контроль сахара в крови.
Диабетики практически всегда демонстрируют низкий уровень антиоксидантов в крови - и таурина, в первую очередь.
А высокий уровень глюкозы не позволяет организму эффективно усваивать таурин.
В результате окислительное воздействие на организм повышается - защитников слишком мало.
7. Эффективность тренировок.
О том, что таурин - это действительно круто, знают все спортсмены. Он помогает мышцам нормально функционировать и повышает общую физическую работоспособность. Хотя, умственную тоже.
8. Поддержка зрения.
Это надо было поставить на первое место. Таурин особенно важен для здоровья сетчатки и ее устойчивости перед возрастными изменениями.
Если у вас с глазами не все идеально, меню должно быть богато источниками витаминов А и Е, лютеина, зеаксантина и, конечно же, таурина.
Дефицит таурина может даже привести к потере зрения вследствие истощения его запасов в сетчатке. Но, как правило, это особое условие, у обычных людей такое встречается редко.
9. Защита от ожирения.
Вероятнее всего, этот эффект связан с важной ролью таурина в синтезе желчи и метаболизме жиров. А также с повышением общего энергетического статуса организма.
10. Помощь в избавлении от алкогольной зависимости.
Таурин стабилизирует состояние и снижает психоэмоциональное напряжение при отказе от алкоголя. Стабилизирует нервную систему.
11. Ускорение заживления ран.
Таурин известен своей "энергетической функцией" - он способствует оптимизации различных процессов организма. В том числе, участвует в восстановлении целостности кожи.
Также таурин позитивно влияет на мозг, почки, состояние костей и щитовидной железы. При нормальном уровне таурина в организме вы отмечаете высокий уровень энергии, а настроение заметно улучшается.
Как обогатить меню источниками таурина?
Все достаточно просто.
Ешьте белковые продукты животного происхождения.
Мясо, яйца, молочные продукты, рыба, водоросли, морепродукты... Те, кто на канале уже давно, могут вообще не волноваться о своем таурине.
Максимальное количество содержится в индейке, тунце, красном курином мясе, красной рыбе, куриных субпродуктах, говядине, креветках, говяжьем сердце, говяжьей и свиной печени.
Кому же волноваться все-таки стоит?
Веганам и вегетарианцам. В растительной пище таурина критически недостаточно. Особенно это важно для кормящих матерей и их детей. Содержание таурина в грудном молоке вегетарианок падает до нуля. Так нельзя.


Порция: 1 капсула

Упаковка: 100 капсул

Количество на порцию

%ЕН*

Таурин (свободная форма)

500 мг

* процент ежедневной нормы (ЕН) потребления при диете в 2000 калорий

↑ ежедневная норма не установлена

Другие ингредиенты: рисовая мука и желатин (капсула).

Произведено без продуктов пшеницы, клейковины, сои, молока, яиц, рыбы, ракообразных и орехов. Произведено на оборудовании, соответствующем стандарту НПП, на котором обрабатываются другие продукты, содержащие эти аллергены.

  • Принимать ежедневно по 1 капсуле 1-4 раза в день с соком или водой, желательно между приёмами пищи.

Внимание: Только для взрослых. Проконсультироваться с врачом, если Вы беременны/кормите грудью, принимаете лекарства (включая гипотензивные и диуретические препараты), или имеете любые медицинские отклонения (включая гипотензию). Хранить в недоступном для детей месте. Не ешьте вложенный в банку пакет свежести. Держите его в банке. После вскрытия хранить в прохладном, сухом месте. Этот продукт не предназначен для предупреждения, профилактики, диагностики и лечения болезней. У этого продукта допускается естественное изменение цвета.